Yemeklerden sonra dişlerin, diş etlerinin ve beraberinde dilin üzerinin de mutlaka fırçalanması, diş ipi kullanılması
️Soğan, sarımsak ve ağır baharatlı yiyeceklerden kaçınılması.
️Maydanoz gibi yeşilliklerin bol tüketilmesi
️Sigara kullanımının azaltılması
️Çay ve kahvenin az tüketilmesi
Süt ve süt ürünlerinin daha az kullanılması